Свёкла на завтрак бодрит лучше кофе и защищает мозг, заявляют ученые Благодаря огромному количеству нитратов, беталаинов и полифенолов в составе, овощ улучшает кровообращение и работу сосудов, а также снижает воспаления.
Регулярное употребление, особенно на завтрак, улучшит приток крови к мозгу, замедлит когнитивный спад и снизит риски дегенеративных заболеваний.
📱 Медиа в Telegram:
📷 Фотографии:
