Психологи: навязанная улыбка под угрозой штрафа лишает радости

Американские исследователи выяснили, что принудительная улыбка ослабляет положительные эмоции, а при повторении и угрозе денежного наказания полностью уничтожает их. В эксперименте с 1174 участниками даже естественная реакция на приятные картинки оказалась ярче, чем натянутая мимика.

Эксперимент с угрозой штрафа

Психолог Николас Коулз из Университета Флориды вместе с коллегами проверил, как влияет на настроение намеренная улыбка. Результаты опубликовал Journal of Experimental Social Psychology. В онлайн-тесте участвовали 1174 человека, каждый выполнял задание от одного до десяти раз.

Добровольцам показывали приятные или неприятные изображения. Одних просили улыбаться специально, других — реагировать как обычно. Половину предупредили: за нарушение инструкции вычтут два доллара из обещанных шести. По завершении всем выплатили полную сумму.

Когда улыбка перестаёт помогать

Однократная вынужденная улыбка при просмотре неприятных картинок слегка повышала оценку счастья. Но стоило повторить мимическое усилие, и эффект таял. Если же участник знал о возможном штрафе, положительный сдвиг исчезал вовсе.

На приятных изображениях повторная натянутая улыбка или угроза потери денег снижали чувство радости по сравнению с естественной реакцией. В этих случаях люди чаще злились и раздражались.

Что именно фиксировали психологи

• Повтор задания от 1 до 10 раз.
• Штраф 2 доллара из 6 обещанных.
• Снижение счастья при принудительной улыбке на фоне приятных картинок.
• Рост раздражения и злости при угрозе наказания.

Цена постоянной приветливости

Авторы работы считают, что эксперимент показывает: требование всегда выглядеть доброжелательно отнимает эмоциональные силы. Особенно если за «неправильное» выражение лица грозит санкция. Это касается не только лабораторных условий, но и реальных ситуаций на работе или в сервисе.

«Постоянное принуждение к улыбке эмоционально затратно», — резюмируют исследователи.

Источник: АиФ