Врач предупредила, что экстремальные нагрузки на выносливость повышают риск фибрилляции предсердий. Хорошая форма и молодость не гарантируют здоровья сердца.
Наследственность и холестерин
Среди молодых людей основные факторы риска сердечно-сосудистых событий — наследственная предрасположенность, повышенный холестерин, артериальная гипертензия, курение и нарушения углеводного обмена. Об этом рассказала кардиолог Чайковская. Даже тот, кто следит за здоровьем и тренируется, не застрахован от их влияния.
Молодость организма и отличная физическая форма не всегда означают полное здоровье сердечно-сосудистой системы. Врач подчеркнула: серьёзные заболевания сердца — не только врождённая или возрастная проблема.
Риски длительных тренировок
Умеренная физическая активность полезна для сердца. Однако подготовка к триатлону, включающему плавание, велогонку и бег, требует многочасовых занятий и значительных нагрузок.
Исследования показывают: у спортсменов, годами занимающихся интенсивными нагрузками на выносливость, повышается вероятность развития фибрилляции предсердий (ФП). Это аритмия, при которой предсердия сокращаются хаотично, а ритм становится нерегулярным.
Механизмы связи ещё изучаются
Предполагается, что значение имеют структурная перестройка предсердий под воздействием повторяющихся нагрузок, изменения в работе вегетативной нервной системы и воспалительные процессы. Однако механизмы до конца не ясны. Речь идёт прежде всего о длительных и интенсивных нагрузках на выносливость, а не о спорте вообще.
Чем опасна фибрилляция предсердий
ФП не означает, что коронарная артерия перекрыта, и не является разновидностью инфаркта. Но заболевание нельзя считать безобидным: кровь может застаиваться в предсердиях, что повышает риск образования тромбов и ишемического инсульта. При длительном неконтролируемом нарушении ритма может ухудшаться функция сердца.
У спортсмена могут одновременно существовать разные сердечно-сосудистые риски. Например, атеросклероз повышает вероятность инфаркта, а ФП — риск инсульта. Эти состояния требуют разной диагностики и лечения.
Совет перед началом тренировок
Главный и самый универсальный совет — не пытайтесь самостоятельно определить, насколько здорово сердце, опираясь лишь на возраст или спортивные достижения. Если вы планируете интенсивные тренировки и особенно экстремальные нагрузки, крайне важно перед началом занятий оценить личные и семейные факторы риска, включая случаи внезапной сердечной смерти в молодом возрасте, кардиомиопатий и наследственных нарушений ритма.
Ранее россиян предупредили, что жёлтые пятна на веках связаны с повышенным риском болезней сердца.
- Наследственность, холестерин, давление, курение и нарушения углеводного обмена — основные факторы риска у молодых.
- Триатлон и сверхдлинные дистанции требуют многочасовых тренировок и могут повышать вероятность фибрилляции предсердий.
- ФП увеличивает риск тромбов и ишемического инсульта, а при длительном нарушении ритма страдает функция сердца.
- Перед интенсивными нагрузками нужно проверить семейную историю сердечных заболеваний и наследственные нарушения ритма.
Частые вопросы
Может ли фибрилляция предсердий привести к инфаркту?
Нет, ФП не является разновидностью инфаркта, но повышает риск инсульта и тромбов.
Всем ли спортсменам грозит аритмия?
Риск связан с длительными интенсивными нагрузками на выносливость, а не со спортом вообще.
Что сделать перед началом интенсивных тренировок?
Оценить личные и семейные факторы риска, включая случаи внезапной сердечной смерти в молодом возрасте.
Источник: RT на русском